冬季一到，皮肤也就越来越干，有人加上喝水少，那皮肤会糟透了，要想皮肤细嫩水起来，在冬季如何做呢?防皮肤干燥的方法你会吗? 皮肤干与燥证有关 秋冬季节出现的皮肤干燥仅是身体燥证的一种外在表现，燥证分为外燥与内燥两种，外燥则是常见的口干舌燥、皮肤
孩子经常感冒生病，是不是缺锌?、孩子食欲差，不爱吃东西，是不是缺锌?很多家长关心宝宝补锌的问题。宝宝缺锌吗?如何判断?哪些食物更有锌? 50%孩子可能中招 锌对人体多种生理功能起着重要作用。它参与多种酶的合成，加速生长发育，增强创伤组织再生能力，增
不知不觉中已经到了深秋，天气越来越冷，秋季养生怎么做才能让我们不生病呢?下面就和沈阳和平中科中医医院一起来看看秋季养生小常识吧~ 1.及时增减衣服 立秋之后，昼夜之间的温差较大，不宜赤膊露体，也不宜穿得太多、太暖。 2.补充水份 多喝开水、淡茶、果
随着生活水平的提高，烹饪技术的精湛，人们越来越讲究食不厌精。无论是家常便饭还是宴会，餐桌上的菜肴几乎都是不必费力咀嚼的食物。然而，食物过软对人体并无好处。 咀嚼食物时，不仅刺激唾液分泌，口腔中咀嚼肌的反复收缩运动也可以促进脑部血液循环，加快
健康的身体需要靠一日三餐的维持，也可以说生活离不开一日三餐，而自古便有食不言、饭后百步走等与饮食有关的养生方法，那么你的饭后养生方法有利于健康还是有害健康呢?白癜风患者饭后的注意事项有哪些呢? 沈阳白癜风医院 告诉你，饭后十件小事要当心。 1.不
白癜风前兆的症状表现是什么样的?日常生活中我们会发现患有白癜风症状的朋友不在少数，同时也会看到他们长年累月地求医过程，这是因为白癜风非常容易复发，所以给患者在治疗方面带来了极大的困难，于是就有朋友想明确的知道白癜风前兆症状，这样才能在症状初
上班族是当今社会发展的生力军，他们的身体状况是否健康历来为全社会广泛关注。为此，我们推出这篇上班族保健养生知识，希望对上班族的身体健康起到很好的指导作用。 久坐成疾敲响警钟 最好的运动其实很简单站起来。每天只要坚持足够的时间站起来走动走动，
疲劳是机体生理过程不能将其机能持续在一特定水平或各器官不能维持其预定的运动强度。连续的体力或脑力疲劳使工作效率下降，这种状态就是疲劳。生理疲劳是生理机能衰退引发机体疲劳的简称。研究表明，许多人容易出现头昏头疼、眼花乏力、精力不济、腰酸腿痛
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