测试1：紧握拳头30秒，打开看看?

　　我们一起来做个健康测试：将手紧紧握起来3O秒，打开后，手掌白白的颜色是马上消失?还是会残留短暂的时间?

　　当紧紧握拳时，会压迫到手掌的血管，而这样的挤压动作会阻断血液系统流通，因此手掌会变成白色。

　　变成白色的手掌，若能马上回复原来的肤色，就表示血管健康。

　　但是，如果要花10秒以上才能恢复的话，就要当心是不是有动脉硬化的情形。

　　测试2：捏住指甲根部，用力压并转动

　　根据中医经络学说，人的五指尖各有经穴，分别与内脏有密切的关系，如果有一个指尖感到特别疼痛时，表示与此经穴相关的内脏已有了某种毛病。

　　这是在告诉我们，我们身体的每个部位都是息息相关、互相关联的。

　　你知道你的每根手指代表着哪个部位吗?

　　您不妨将指甲的根部捏住，然后用力压并转动，从小手指开始，一个一个地捏，感觉有没有特别疼痛的手指。

　　不同部位的疼痛感，预示身体的某个部位有毛病了。

　　1小手指疼痛

　　小手指痛的人，是心脏或小肠有毛病。

　　靠无名指一侧的小指指尖叫少冲穴，另一侧叫少泽穴。少冲穴与心脏有密切关系，所以心脏病发作时，用力按压小指指尖，可使发作缓和些。

　　少泽穴是小肠的经穴，小肠情况不佳，可用力按压此指尖。

　　2无名指疼痛

　　无名指和食指长度相同的人，突发心脏病的几率较高。无名指疼痛可能是喉痛或头痛。在无名指三焦经上有一个关冲穴，感冒发烧时揉此部位即可。

　　3中指疼痛

　　中指上有一个中冲穴，位于包围心脏的心包经上，因炎热以致心脏受不了时，这里会感到疼痛。

　　4食指疼痛

　　食指上有与大肠相关的商阳穴，有便秘现象而压这个部位深感疼痛者，大肠可能有问题。

　　5拇指疼痛

　　拇指中少商穴与肺息息相关。如肺有疾病，压这个部位会痛得跳起来。

　　如果你在揉捏时感到了疼痛，那就要注意了，很有可能是与手指相通的部位出现了问题，最好还是去医院检查一下。