当今社会，由于种种原因，熬夜的人很多，而熬夜的危害性是显而易见的，熬夜的危害性到底有多大，下面我一一分析之：

　　一、熬夜会打破生物钟，让睡眠无规律

　　我们知道，我们睡眠的时候都有一个生物钟，当生物钟养成了，我们就会按时睡觉按时起床。熬夜时，就很容易打破生物钟，没了生物钟的管理，睡眠就容易无规律。没了规律，人就很难以入睡，这会造成睡眠质量下降因而间接影响生活。

　　二、熬夜会降低人的免疫力，促进疾病的发生

　　上帝为什么创造了白天和夜晚，这都是有一定的原理的，白天干活，晚上睡觉，这有利于肌体的恢复，但熬夜就会促进躯体的疲劳，躯体持续疲劳就会降低免疫力。当免疫力降低了，人就会抵制不了疾病的侵入，这会促进疾病的发生。据专家统计，熬夜的人要比不熬夜的人致癌率高出许多，这决不是危言耸听，熬夜引起的疾病，不少人有目共睹。

　　三、熬夜会造成精神的“瘫痪”，使精神负重前行

　　熬夜会使精神处于紧张状态，当精神得不到松弛时，人很容易染上精神上的疾病，如失眠、脑神经衰弱，精神紊乱症等。现今的人们，常常重视躯体疾病的发生，而忽略了精神。没了良好的精神，躯体就容易“遭殃”，据专家研究，熬夜已成了隐形杀手，无论是对人身体或精神上的。

　　四、熬夜会降低人愉悦的心态，让人活得萎靡不振

　　当持续熬夜时，人就会疲乏不堪，这会让人失去好的心态。没有乐观的心态，人干事就容易受影响。事情干不好反过来又会促进人心情的不好，这会陷入恶性循环，从而让人活得萎靡不振。

　　综上沈阳中科白癜风医院所述，熬夜的危害性是很大的，为了有个健康的身躯，为了保持生命力的持续活跃，我们还是不要熬夜吧，当然，偶尔的熬夜无妨。